Quote-part
Tweet
Épingler
Poche
Cette publication peut inclure des liens d’affiliation. Voir notre politique de confidentialité.
Je compose ce de l’aéroport de Las Vegas, maison pommés après un voyage de 36 heures à Los Angeles. Je suis battu aussi bien préparé pour être à la maison, dormir confortablement dans mon lit. Dans des moments comme ceux-ci je vous demande l’isolement pacifique. Je ne suis pas à vérifier dans le spa pour un massage ou même un soin du visage – pour moi, se dérouler le mieux dans un endroit familier.
Souvent, cet endroit familier est le trempage dans un bain chaud et relaxant. Un bain détend le corps ainsi que l’esprit, hydrate la peau ainsi que le stress des fondus enchaînés. Oh, aussi bien qu’il est essentiellement totalement gratuit – un bonus qui est comme une chose de moins à la tension au sujet.
Alors, que faut-il pour produire l’expérience de trempage idéal? Eh bien, ici quelques idées …
Comment avoir un bain relaxant
1. Renouvelez votre serviette ainsi que robe dans le sèche-linge.
Un environnement propre, ainsi que serviette sèche ainsi que la robe sont essentiels à une expérience de bain total. Idéalement, vous feriez buanderie votre serviette ainsi que robe juste avant de prendre le bain.
Terry Tissu de Turkuoise femmes Robe, 19 $, Amazon
Si ce n’est pas réaliste (et avouons-le, ce n’est pas), la meilleure chose est de jeter votre serviette ainsi que robe dans la sécheuse pendant 10 minutes avant de vous dans votre bain. depuis sortant d’un bain chaud dans un moelleux ainsi que la robe est bien au chaud rien de rêveur.
2. Sélectionnez votre timing.
Si vous allez vraiment vous détendre, vous ne pouvez pas sauter dans la baignoire quand vous avez beaucoup de dos à accrocher sur votre tête. Vous allez essayer de forcer un état d’esprit calme, aussi bien que ne fonctionne jamais.
Vous ne devez pas totaliser votre liste de tâches, mais vous devez à temps votre bain juste après que vous avez terminé une tâche essentielle. pensez à votre récompense le temps d’arrêt pour marquer une chose sur votre liste.
3. définir la scène, abordant tous les sens.
Les bains sont des expériences sensorielles, aussi bien qu’ils sont plus agréables lorsque vous adressez chacun de vos cinq sens. L’eau chaude prend soin de l’aspect tactile, mais ici quelques idées pour compléter l’expérience.
Vue. Bougies Modification des la scène dans votre salle de bains. Ils ajoutent une douce lueur vacillante qui tempère les contours difficiles de la vie.
Goût. Apportez des collations ou vos rendez-vous à la boisson à l’expérience. J’aime un club soda frais, que ce soit avec ou sans la vodka. Je ne suis pas un buveur de chardonnay, mais j’image qui serait également compléter un bain chaud. Prevent vin rouge rouge que vous pouvez avoir trop chaud.
Sonner. Essayez une playlist de détente ou le bruit des vagues se brisant avec précaution sur la côte (avec l’aimable autorisation d’une application de méditation). Vous pouvez également juste payer des intérêts ainsi que plaisir dans le bruit de votre remplissage de la baignoire.
Sentir. Une bougie parfumée ou des huiles aromathérapie fonctionnent parfaitement. Vous pourriez même libérer quelques jets d’assainisseur d’air. L’essentiel est de produire un parfum qui est juste un peu différent de votre odeur de toilettes typique.
4. attirer votre bain.
Chaque femme aime sa propre température, mais la ligne directrice générale est de laisser couler l’eau un peu plus chaud que vous pouvez vous asseoir pour la première moitié du bain, puis tournez le refroidisseur d’eau pour le second semestre. seulement remplir la baignoire d’environ 1/2 plein. De cette façon, vous avez l’espace pour ajouter de l’eau beaucoup plus chaud pendant que vous êtes dans le bain.
5. traiter l’eau.
Les huiles de bain fonctionnent à deux fois. Ils apaisent votre peau ainsi que l’odeur fantastique aussi. encore mieux, pour atteindre une huile de bain d’aromathérapie, qui peut calmer le corps ainsi que l’esprit.
Si vous êtes un athlète, vous aurez plaisir dans les sels de bain ou de sels d’Epsom pour 4 $. Ceux-ci peuvent soulager les douleurs musculaires ainsi que des ecchymoses.
Pur Dr Teal Epsom sel Tremper Solution, venez vous détendre et soulagement avec Eucalyptus et Menthe, 5 $, Amazon
6. Appliquez votre visage à domicile.
Vous avez l’intention de rester assis pendant les 20 prochaines minutes. Pourquoi ne pas appliquer un hydratant profond ou masque facial clarifiant?
Majestic pure Mer Morte Masque de boue, 18 $, Amazon
7. Faire un grand livre.
La plupart des femmes que je comprends un rien faire du mal – c’est comme nous orientons pour faire avancer les choses aussi bien que nous nous sentons coupables si nous ne sommes pas remplir une tâche. Le plus drôle est que nous sommes beaucoup mieux à faire avancer les choses quand nous nous permettons à des temps d’arrêt sans culpabilité.
La lecture est ma méthode pour le plaisir de « ne rien faire. » La méthode que je le vois, découvrir quelque chose de nouveau et / ou une expérience de vie du point de vue de quelqu’un d’autre est productive. Donc, même si je ne fais pas organiser mon placard ou faire la lessive, je fais toujours quelque chose.
8. Hydrater ainsi que serviette sèche.
En dernier lieu, rincer, sécher pat vous avec votre serviette chaude ainsi que d’appliquer votre crème hydratante préféré. La crème hydratante se sentira comme si elle verrouillage dans l’eau résiduelle,Laissant votre peau de la peau lisse aussi bien que doux.
Avez-vous un type de rituels de bain fantastiques ou de produits de bain préférés à partager? Comprenons dans les commentaires!
S’il vous plaît laissez ce champ Empeket Budget Plan Fashionista dans votre boîte de réception!
E-mail *
Vérifiez votre boîte de réception ou votre dossier SPAM pour vérifier votre abonnement.
